{"id":27899,"date":"2022-07-08T10:00:44","date_gmt":"2022-07-08T08:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/instant-lunch.store\/?p=27899"},"modified":"2022-09-05T17:38:16","modified_gmt":"2022-09-05T15:38:16","slug":"fruits-legumes-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/instant-lunch.store\/pre_prod\/fruits-legumes-ete\/","title":{"rendered":"Les Fruits et l\u00e9gumes d\u2019\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t
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Les fruits et l\u00e9gumes \u00e9t\u00e9<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Consommer des fruits et l\u00e9gumes de saison de producteurs locaux, c\u2019est bon pour la plan\u00e8te et pour notre sant\u00e9. Alors on profite de l\u2019\u00e9t\u00e9 pour se balader au march\u00e9 et d\u00e9couvrir les fruits et l\u00e9gumes estivaux. Au mois de juillet, les fruits et les l\u00e9gumes d\u2019\u00e9t\u00e9 se gorgent de soleil !<\/p>

C\u2019est la saison pendant laquelle on trouve le plus de vari\u00e9t\u00e9s. On en profite donc pour se faire de grandes salades compos\u00e9es, se d\u00e9salt\u00e9rer avec des smoothies, des gaspachos et des jus de fruits frais ou encore se pr\u00e9parer de d\u00e9licieuses tartes et sorbets. Quels sont les fruits et l\u00e9gumes \u00e0 manger cet \u00e9t\u00e9 ?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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QUELS SONT LES BIENFAITS DES<\/span> MEILLEURS FRUITS ET LEGUMES D\u2019\u00e9t\u00e9 ?<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les fruits et l\u00e9gumes d\u2019\u00e9t\u00e9 sont d\u2019une grande richesse nutritionnelle. Ils apportent au corps tout ce dont il a besoin pendant les fortes chaleurs du mois d\u2019ao\u00fbt : des min\u00e9raux, des nutriments… Manger des fruits et l\u00e9gumes gorg\u00e9s du soleil d’\u00e9t\u00e9 nous apporte \u00e9galement de l\u2019eau et de nombreuses vitamines. La tomate par exemple est riche en eau et en antioxydants. Elle aide \u00e0 prot\u00e9ger du vieillissement pr\u00e9coce de la peau. Elle contient \u00e9galement beaucoup de vitamine C, A, B et K.<\/p>

La fraise est pauvre en sucres et en calories mais est pleine de micro-nutriments. Elle est riche en vitamines C, A, B et K. Les fraises sont \u00e9galement sources de fibres qui vont stimuler le transit intestinal. Le melon et la past\u00e8ques sont quand \u00e0 eux des fruits particuli\u00e8rement hydratants ! Avec les fortes chaleurs ils sont des atouts indispensable de notre alimentation. Leur abondance en eau en font des puissants diur\u00e9tique. Ils emp\u00eachent la r\u00e9tention d\u2019eau et purifient votre organisme en \u00e9liminant les toxines.<\/p>

Du c\u00f4t\u00e9 des l\u00e9gumes du mois on retrouve le fenouil, bon pour les reins, il favorise l\u2019\u00e9limination des toxines de l\u2019organisme. Pendant la grossesse et l\u2019allaitement il aide \u00e0 production de lait chez la femme. En plus d\u2019\u00eatre d\u00e9licieux et bon pour notre sant\u00e9 les fruits et l\u00e9gumes de l\u2019\u00e9t\u00e9 peuvent \u00eatre cuisiner de nombreuses mani\u00e8re. Chaud ou froid, pour un pique-nique ou un ap\u00e9ritif, dans un plat v\u00e9g\u00e9tarien \/ vegan ou en accompagnement avec de la viande ou du poisson.<\/p>

Profitez-en avant que les jours raccourcissent et que la chaleur de l\u2019\u00e9t\u00e9 ne laisse place aux fruits et l\u00e9gumes r\u00e9confortants d\u2019automne.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Instant lunch<\/span> et son offre saisonniere<\/span><\/span><\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Tout au long de l’ann\u00e9e, Instant Lunch vous propose 6 menus changeant toutes les semaines. Vous trouverez un menu v\u00e9g\u00e9tarien, un menu sans gluten, un menu du boucher, un menu poulet, un menu du jardin et un menu du march\u00e9. Que des choix sachant ravir les papilles de vos collaborateurs. Notre chef Joeffrey et sa brigade vous confectionnent avec amour des plats en lien avec les commandes de saison.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tSuivant<\/span>Solution restauration entreprise qu\u2019il vous faut<\/span><\/span><\/i>Suivant<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Consommer des fruits et l\u00e9gumes de saison de producteurs locaux, c\u2019est bon pour la plan\u00e8te et pour notre sant\u00e9. Alors on profite de l\u2019\u00e9t\u00e9 pour se balader au march\u00e9 et d\u00e9couvrir les fruits et l\u00e9gumes estivaux. Au mois de juillet, les fruits et les l\u00e9gumes d\u2019\u00e9t\u00e9 se gorgent de soleil !<\/p>\n","protected":false},"author":1296,"featured_media":30754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[223],"tags":[],"class_list":["post-27899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produits-saison"],"acf":[],"yoast_head":"\nLes fruits et l\u00e9gumes d'\u00e9t\u00e9 chez Instant Lunch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez notre r\u00e9capitulatif des fruits et l\u00e9gumes d'\u00e9t\u00e9. 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